Dłonie i paznokcie są naszą wizytówką. To właśnie na nie niemal zawsze kieruje się pierwsze spojrzenie. Zadbane paznokcie powodują, że nasz rozmówca bez skrępowania podaje nam swoją dłoń. Ponadto paznokcie pełnią funkcję ozdoby. Dobrze utrzymane, o regularnym kształcie i z eleganckimi wzorami, potrafią dodać uroku niejednej stylizacji.

Ładne paznokcie to przede wszystkim paznokcie zadbane. Wprawdzie możemy mankamenty zakryć grubą warstwą lakieru, ale to nie pomoże w ich regeneracji. W tym celu należy zastosować odpowiednią i skuteczną kurację. Nie bez znaczenia są kosmetyki — odpowiedni preparat pozwoli nam pozbyć się problemu i skutecznie odżywić płytkę paznokcia. Odpowiednia pielęgnacja z pewnością zapewni zdrowy wygląd paznokci. Co robić, aby utrzymać paznokcie w dobrym stanie?

Przede wszystkim zacznijmy od długości paznokci. Dostosowanie długości paznokci do trybu życia jest bardzo ważne. Pozwoli to bowiem ochronić nasze paznokcie przed notorycznym łamaniem. Nie da się ukryć, że długość paznokci to sprawa indywidualna. Każdy lubi inną długość, z którą czuje się najlepiej. Pranie czy zmywanie wystawiają na próbę nasze paznokcie. W związku z tym ich długość nie powinna nam utrudniać wykonania tych czynności. Najczęściej przyjmuje się jednak, że optymalna jest długość ok. 2 centymetrów.

Bardzo ważna jest codzienna pielęgnacja paznokci. To ona sprawia, że nasze paznokcie wyglądają zdrowo i estetycznie. Co należy rozumieć pod pojęciem codziennej pielęgnacji paznokci? Pielęgnacja paznokci to przede wszystkim:

— Smarowanie dłoni kremem do rąk. Krem należy wmasować dokładnie w palce i paznokcie po każdym myciu rąk. Krem taki powinien zawierać filtr UV, zapobiegający starzeniu się skóry.
— Stosowanie odżywek i olejków zmiękczających naskórek. Skórki paznokci szybko twardnieją, dlatego też należy je smarować odpowiednim olejkiem, np. rycynowym, najlepiej na noc.
— Stosowanie rękawic ochronnych podczas sprzątania. Środki czystości zawierają substancje, które bardzo szybko wysuszają skórę i tym samym pogarszają jej wygląd.
— Regularny peeling dłoni. Z pewnością poprawi on wygląd skóry dłoni. Skórki wokół paznokci staną się miękkie i schludne.
— Przestrzeganie zasad dotyczących piłowania paznokci. Należy pamiętać o stosowaniu pilnika tylko na suche paznokcie. Piłowanie paznokci powinno się odbywać tylko w jednym kierunku.
— W razie codziennego malowania paznokci warto raz na jakiś czas zrobić przerwę na kurację odżywką.
— Należy unikać częstego robienia tipsów. Zabiegi te skutecznie osłabiają płytkę paznokci.

Co robić, gdy nasze paznokcie są zniszczone i źle odżywione? Jakich używać kosmetyków? Jakie są sposoby na skuteczne odżywienie paznokci? Często zdarza się że nasze paznokcie są łamliwe, kruche i miękkie. Najczęściej są za to odpowiedzialne czynniki zewnętrzne bądź nieodpowiednia dieta. Dobra dieta wraz z odpowiednią pielęgnacją potrafi naprawdę ożywić płytkę paznokcia. Aby poprawić stan paznokci, należy spożywać produkty takie jak:

— szpinak i sałata, bogate w witaminę A, B1, B2, C, E i żelazo;
— ryby i tran, które dostarczają odpowiednich ilości witaminy B1 i B2;
— pomidory, bogate w witaminę A i C oraz cynk;
— orzechy, które zawierają m.in. cynk, magnez i siarkę.

W pielęgnacji zewnętrznej świetnie sprawdza się olejek rycynowy. Sprawia on, że skórki paznokci są w dobrej kondycji, a przy okazji odżywia całą płytkę paznokci. Bardzo korzystne jest również stosowanie oliwy z oliwek. Takie połączenie nawilży i rozjaśni paznokcie w przypadku, gdy płytka paznokcia była pomalowana ciemnym lakierem bez uprzedniego nałożenia bazy.